Inilah 7 Manfaat Konsumsi Buah Srikaya, Salah Satunya untuk Tingkatkan Kesehatan Jantung

Avatar photo

- Pewarta

Sabtu, 27 Mei 2023

facebook twitter whatsapp telegram line copy

URL berhasil dicopy

facebook icon twitter icon whatsapp icon telegram icon line icon copy

URL berhasil dicopy

Srikaya mengandung berbagai nutrisi penting seperti vitamin C, vitamin B kompleks, vitamin E, vitamin K, kalium, magnesium, dan serat. (Dok. Bintangnews.com/Banny Rachman)

Srikaya mengandung berbagai nutrisi penting seperti vitamin C, vitamin B kompleks, vitamin E, vitamin K, kalium, magnesium, dan serat. (Dok. Bintangnews.com/Banny Rachman)

BINTANGNEWS.COM – Srikaya adalah buah tropis yang memiliki sejumlah manfaat untuk kesehatan manusia.

Berikut ini adalah tujuh manfaat srikaya:

1. Kaya akan nutrisi

Srikaya mengandung berbagai nutrisi penting seperti vitamin C, vitamin B kompleks, vitamin E, vitamin K, kalium, magnesium, dan serat.

Nutrisi ini penting untuk menjaga kesehatan tubuh dan sistem fungsional.

2. Meningkatkan kekebalan tubuh

Kandungan vitamin C yang tinggi dalam srikaya membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Baca artikel menarik lainnya, di sini: Nomor 1 Hindari Liburan Mendadak, Inilah 5 Tips Liburan Anti Boncos yang Layak Dicoba

Vitamin C adalah antioksidan yang kuat yang melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas dan meningkatkan produksi sel-sel kekebalan tubuh.

3. Menjaga kesehatan pencernaan

Srikaya mengandung serat makanan yang tinggi, yang membantu menjaga kesehatan pencernaan.

Rilisbisnis.com mendukung program publikasi press release di media khusus ekonomi & bisnis untuk memulihankan citra yang kurang baik ataupun untuk meningkatan reputasi para pebisnis/entrepreneur, korporasi, institusi ataupun merek/brand produk.

Serat membantu mencegah sembelit, menjaga kesehatan usus, dan mengurangi risiko penyakit usus seperti kanker usus besar.

4. Menyehatkan kulit

Vitamin C dan vitamin E dalam srikaya berperan penting dalam menjaga kesehatan kulit.

Vitamin C membantu produksi kolagen yang penting untuk elastisitas kulit.

Sedangkan vitamin E melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas dan menjaga kelembapan kulit.

5. Menjaga kesehatan mata

Srikaya mengandung vitamin A, lutein, dan zeaxanthin, yang semuanya penting untuk kesehatan mata.

Vitamin A membantu menjaga penglihatan normal, sementara lutein dan zeaxanthin melindungi mata dari kerusakan akibat sinar ultraviolet dan kerusakan radikal bebas.

6. Meningkatkan kesehatan jantung

Srikaya mengandung kalium, yang membantu menjaga tekanan darah normal dan keseimbangan elektrolit dalam tubuh.

Selain itu, srikaya juga mengandung serat makanan yang membantu mengurangi kadar kolesterol jahat dalam darah, sehingga dapat menjaga kesehatan jantung.

7. Menyediakan energi

Srikaya mengandung karbohidrat yang merupakan sumber energi utama bagi tubuh.

Makan srikaya dapat memberikan energi yang diperlukan untuk aktivitas sehari-hari dan meningkatkan daya tahan tubuh.

Portal berita ini menerima konten video dengan durasi maksimal 30 detik (ukuran dan format video untuk plaftform Youtube atau Dailymotion) dengan teks narasi maksimal 15 paragraf. Kirim lewat WA Center: 085315557788.

Namun, perlu diingat bahwa manfaat srikaya ini dapat berbeda-beda bagi setiap individu.

Peluang bagi aktivis pers pelajar, pers mahasiswa, dan muda/mudi untuk dilatih menulis berita secara online, dan praktek liputan langsung menjadi jurnalis muda di media ini. Kirim CV dan karya tulis, ke WA Center: 087815557788.

Penting untuk mengonsumsinya sebagai bagian dari pola makan yang seimbang dan gaya hidup yang sehat secara keseluruhan.***

Berita Terkait

Inilah 5 Manfaat Buah Naga bagi Kesehatan, Salah Satunya Melembabkan dan Mencerahkan Kulit
Berapa Harga Catokan Repit? Temukan Keunggulannya di Sini!
Inilah 5 Manfaat Tomat bagi Kesehatan Tubuh, Termasuk Bisa Menjaga Kesehatan Jantung
Inilah 7 Manfaat Mengonsumsi Tomat untuk Kesehatan, Nomor 7 Bagus untuk Pencernaan
Nomor 2 Bisa Turunkan Risiko Kanker, Ini 5 Manfaat Tomat yang Terkenal untuk Kesehatan Mata
Luxury Skincare Beauty Boutiques dari London, ÉLÉVATIONE Melebarkan Sayap Bisnisnya di Jakarta dan Surabaya
7 Bahaya Menonton Fim Horor Terutama Jika Seeseorang Tidak siap atau Memiliki Sensitivitas Tertentu
Nomor 1 Adopsi Pola Makan Sehat, Inilah 7 Cara Turunkan Kadar Kolesterol dalam Tubuh

Berita Terkait

Minggu, 1 Desember 2024 - 19:01 WIB

Inilah 5 Manfaat Buah Naga bagi Kesehatan, Salah Satunya Melembabkan dan Mencerahkan Kulit

Senin, 21 Oktober 2024 - 15:52 WIB

Berapa Harga Catokan Repit? Temukan Keunggulannya di Sini!

Selasa, 20 Februari 2024 - 08:02 WIB

Inilah 5 Manfaat Tomat bagi Kesehatan Tubuh, Termasuk Bisa Menjaga Kesehatan Jantung

Minggu, 17 Desember 2023 - 07:47 WIB

Inilah 7 Manfaat Mengonsumsi Tomat untuk Kesehatan, Nomor 7 Bagus untuk Pencernaan

Jumat, 17 November 2023 - 08:18 WIB

Nomor 2 Bisa Turunkan Risiko Kanker, Ini 5 Manfaat Tomat yang Terkenal untuk Kesehatan Mata

Berita Terbaru